Cereales y Legumbres

Los cereales deben formar parte de una dieta equilibrada, aportan energía, vitaminas, aminoácidos y nutrientes necesarios para una dieta sana y equilibrada.

El cuscus, la quinoa, la cebada en grano o el trigo sarraceno son ideales para las comidas, los copos para el desayuno o meriendas faciles y rapidos de preparar.

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